Le thé, vous en raffolez et vous en buvez parfois quotidiennement. Mais savez-vous vraiment ce que vous ingérez ? Dans cet article, nous revenons, en détails, sur certains composants du thé qui peuvent être néfastes, pour votre santé. Par ailleurs, découvrez comment quel type d’ingrédients du thé privilégier et les marques, comme Pagès, qui proposent du thé, le plus naturel possible.
Les composants du thé à éviter
Vous l’ignorez peut-être, mais il existe différents composants du thé, qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre santé. Pourtant, ils sont présents dans de nombreuses compositions, proposées par des marques parfois connues.
Les arômes artificiels présents dans le thé
Il peut arriver que certains fabricants, ajoutent des arômes artificiels, dans leur préparation de thé. Si vous voyez ce type d’indications dans la composition, soyez méfiants. En effet, en règle générale, ce genre d’additif est utilisé pour donner du goût à un produit de piètre qualité, qui en manque cruellement, à l’origine. Les arômes naturels comme les fruits, suffisent à aromatiser le thé. Il est préférable de les privilégier, car ils sont gage d’une qualité plus élevée, qu’une préparation contenant des exhausteurs de goût.
Le sucre et les édulcorants
Attention aux composants du thé, sucrés. En fonction des ingrédients, le thé peut être naturellement sucré. C’est notamment le cas de ceux à base de fruits rouges, d’agrume ou encore de vanille. Certains fabricants intensifient le goût de leur boisson, en ajoutant du sucre ou des édulcorants. Non seulement cela peut dénaturer le produit, mais en plus, ce n’est pas bon pour votre santé. Ainsi, préférez les infusions fruitées et vérifiez bien les ingrédients du thé, avant de l’acheter. Et si vous avez vraiment envie d’ajouter une note de sucre à votre breuvage, privilégiez un peu de miel.
Les additifs non essentiels
Il existe de très nombreux additifs, utilisés dans l’industrie agroalimentaire. Et cela vaut, parfois, pour celles à base de thé. Soyez vigilant lorsque vous consultez la liste des ingrédients du thé que vous avez l’habitude de consommer. Ces additifs sont facilement repérables, puisqu’ils commencent tous, par la lettre E. Dans les infusions, on retrouve parfois du caramel au sulfite d'ammonium (E150d), de l’aspartame (E951) ou encore des chlorophylles (E140).
Pesticides : privilégier des ingrédients du thé biologique
Outre les composants du thé que représentent les additifs, la présence des pesticides est également un point essentiel à regarder. En effet, ceux-ci peuvent parfois se retrouver en quantité, dans certaines listes d’ingrédients du thé.
Pour savoir si la marque que vous utilisez en contient, renseignez-vous sur la provenance des produits, pour vous assurer que celui-ci provient d’une région reconnue, comme productrice de thé. Par ailleurs, privilégiez un thé biologique, qui respecte des réglementations strictes, en matière de pesticides. Enfin, examinez les méthodes de fabrication. Les productions industrielles entraînent parfois l’utilisation plus élevée de pesticides. Des blogs cuisine comme Dailyconstance vous permettent d’y voir plus clair.
Choisir une marque en fonction des composants du thé
Lorsque vous achetez du thé, il est donc important de consulter, en détails, la liste des ingrédients qui le compose. Soyez prudent, quant à la présence de pesticides, vérifiez les additifs éventuellement présents. Privilégiez les fabrications biologiques.
Enfin, en dehors des critères de composition, vous pouvez également vous tourner vers une marque qui propose une large variété de mélange, à base d’autres plantes. C’est notamment le cas de marques comme Pagès, qui utilisent un herbier de plus d’une vingtaine de plantes, pour aromatiser et agrémenter leurs préparations, de manière naturelle et respectueuse de votre santé.
Vous l’aurez compris, il y a certains ingrédients du thé à proscrire, si vous voulez rester en bonne santé. Consommez des produits au plus proche de l’essence des plantes, afin d’en retirer les nombreux bénéfices.